整膚とは、皮膚を引っ張って血液と気の流れを良くし、
治療力を高める注目の美容健康法です。
優しい施術なので、揉む、押すという施術に苦痛を感じる方も、
心地よくリラックス効果を体感できます。
皮膚から行うケアは、基礎代謝を高め免疫を活発にし、全身に作用します。
血液やリンパの流れも良くなり、身体の中から冷えが改善され、
肩凝り、慢性疲労、腰痛、頭痛、頑固な四十肩・五十肩にも力を発揮します。
耳つぼダイエットも導入。まずは無料相談からお気軽にどうぞ!

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名古屋市緑区の隠れ家サロン

階段を見たら薬だと思え

連日暑い日が続いたかと思えば今日は少し肌寒くないですか?


靴下履いてちょうどよい感じ🧦


そして今日は久しぶりに1日ゆっくり家で過ごしています。

そして万歩計を見てビックリ👀💦



万歩計
万歩計

私はほとんど車移動の生活をしています。


健康のために歩かなきゃ💦と思いながら

愛犬の散歩以外歩かないという💦



テレビから『階段を見たら薬だと思え‼️』の言葉が耳に👂✨✨✨


病気になり病院に行き

薬を飲むリスクを考えたら

やはり、歩くのがノーリスクで薬を飲まない体になるんじゃん!と



階段
階段

歩くことで多くの病気予防に繋がります。


幸せになる!

脳はセロトニンやドーパミンなどの「しあわせ物質」を分泌して、これが歩いているときだけでなく、終わってからも気分をよくしてくれる。


ダイエットにも効果的!

筋肉に脂肪を燃焼させるイリシンというホルモンを放出させ

代謝がアップしカロリー燃焼の少ない白色脂肪細胞をカロリーしやすい褐色脂肪細胞へと変えてくれます。


歩こう🎵歩こう🎵

私は元気~🎵

歩くの大好き💕

どんどん行こう🎵