今日から仕事初めの方が多いのではないかとおもいます。
改めまして
明けましておめでとうございます。
2020年もエムアムール雅をよろしくお願いいたします。
今日は1月7日
日本の行事として七草粥を食べる日ですね😊
私もですがお正月は空腹感も感じないまま、
ダラダラ食事をしちゃったりしますよね💦
七草粥は体の疲れをいたわるような薬草の効果もあるのと
1年の無病息災を祈るとともに
胃腸を休めるという意味もあります。
1年365日胃腸には休日はないですね😭
臓器に耳を傾ける事って意識してしないこと
そう思うと胃腸が可哀想ですよね?
自分自身で胃腸を大切にしてないってダメじゃん?ってこと
私ももちろんお客さまにも定期的なプチ耳つぼファスティングをオススメしてやっております。
プチ断食の効果については
また次回に→