整膚とは、皮膚を引っ張って血液と気の流れを良くし、
治療力を高める注目の美容健康法です。
優しい施術なので、揉む、押すという施術に苦痛を感じる方も、
心地よくリラックス効果を体感できます。
皮膚から行うケアは、基礎代謝を高め免疫を活発にし、全身に作用します。
血液やリンパの流れも良くなり、身体の中から冷えが改善され、
肩凝り、慢性疲労、腰痛、頭痛、頑固な四十肩・五十肩にも力を発揮します。
耳つぼダイエットも導入。まずは無料相談からお気軽にどうぞ!

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名古屋市緑区の隠れ家サロン

大切なあなたに届きますようにパート2

私は夕食時間にも接客していることが多いので、晩ごはんは隙間時間に作っていることが多いんです。


私はいつも食材をまとめ買いをし用途により野菜やお肉、お魚もほとんど冷凍保存をし時短でご飯を作る習慣があります。


なのでいざと言う時に大半の料理はできる状態になっています。


前回のブログで我が家が備蓄している物を書き出した記事の中で「お野菜はどのように冷凍保存しているのですか?」とメッセージをいただきましたので、一部ご紹介させていただきます。


写真のように大根であればお味噌汁に入れる切り方、豚汁に入れる切り方、大根おろしと切り方を分けてラップ保存しています。

その他ニンジンもさっと茹で保存。


キャベツは炒めて使いやすい分量に分けてラップをするか、茹でて水気を切り保存。


ブロッコリーは硬めに茹でます。


他のお野菜も同じように冷凍しちゃいます。


私はズボラなので鮭やサバは焼いてから冷凍しちゃいます。


食べる時は温めるだけなので✨



・冷凍保存することで調理時間も短縮できる!


・鶏肉は下味を付けて冷凍!

(朝冷蔵庫に移動、夕方解凍しているので焼くだけ😊)


・私はカレーライスを多めに作りカレーも冷凍する時があります。

(子供がお腹空いた時なんかとっても助かりますよ😊)


インスタントラーメンに冷凍野菜をプラスすることも出来るのでインスタントラーメンを食べる罪悪感も薄くなりますね💦


参考になれば嬉しいです✨